mojaszosa.pl

Kolarstwo szosowe, wyniki, wyścigi

Opony szosowe – szerzej znaczy lepiej
Większy komfort, lepsza aerodynamika i pewniejsze prowadzenie, szczególnie w zakrętach. To korzyści z zastosowania szerszego ogumienia w rowerach szosowych. – Różnicę odczują nawet kompletni nowicjusze – mówi Patrick Laprell, product manager Meridy, jednej z czołowych marek rowerów świata. Trend wyboru szerszego ogumienia jest widoczny nie tylko w zawodowym peletonie.... Read more
Rower – samo zdrowie. Co można zyskać?
Lepsze samopoczucie, spalanie pozostałości po zimie, dbałość o serce i mózg czy poprawa wyglądu skóry – to tylko niektóre z efektów jazdy na rowerze. – Nawet rekreacyjna jazda niesie za sobą wiele pozytywnych oddziaływań fizjologicznych – mówi dr Anna Stolecka-Warzecha z AWF w Katowicach i Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej,... Read more
Nakręceni kawą – kofeina i rower idą w parze?
– Spożywana w umiarkowanych ilościach kofeina usuwa zmęczenie, polepsza nastrój i koncentrację, zwiększa wydolność organizmu i wyostrza uwagę – wylicza zalety picia kawy dla kolarzy i rowerzystów dr Anna Stolecka-Warzecha z AWF w Katowicach i Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej, ekspertka Merida Polska. Jakie są bezpieczne dawki kofeiny, jakiej kawy... Read more
Porady kolarskie – z przymrużeniem oka ;)
Kolarz amator, który chce być jak PRO powinien poznać kilka świętych zasad 🙂 Zasada #1 Przestrzegaj zasad. Zasada #2 Zawsze chodzi o rower. Absolutnie, bezdyskusyjnie i niezaprzeczalnie, wszystko kręci się wokół roweru. Każdy kto twierdzi inaczej oczywiście jest idiotą. Zasada #3 Nie wymiękaj, nie narzekaj, tylko zapier….aj! Jeżeli nie... Read more
Konserwacja łańcucha – jak czyścić i czym smarować
Wielokrotnie zdarza się, że zanim zobaczymy rowerzystę, najpierw go słyszymy, i bynajmniej nie jest to przyjemny dźwięk. Przeważnie jest to donośne piszczenie, pochodzące najczęściej od wołającego o pomoc łańcucha. Zaistnienie takiej sytuacji to ostateczny sygnał do działania z naszej strony – za chwilę dowiemy się, jak zrobić to szybko... Read more
OWIJKA SZOSOWA – JAK WYBRAĆ NAJLEPSZĄ?
Owijka szosowa to nic innego jak odpowiednik gripów w rowerach miejskich, crossowych i MTB. Pełni rolę pośrednika pomiędzy dłonią rowerzysty a gołym metalem/karbonem – czyli po prostu kierownicą. W rowerze szosowym jest to bardzo widoczny element, gdyż pokrywa sporą powierzchnię, ma więc duży wpływ na ogólną prezencję roweru jako... Read more
Jak wrócić do treningów szosowych na wiosnę
– Nie da się od razu powrócić do intensywności treningów sprzed przerwy – mówi dr Anna Stolecka-Warzecha z AWF w Katowicach. – Stare kolarskie powiedzenie mówi: „formę bierze się łyżeczką, a nie chochlą” – dodaje Marek Dobrowolski, ekspert Merida Polska. Jakich zasad powinniśmy przestrzegać, aby wiosenny powrót na rower... Read more
Ubezpieczenie roweru i rowerzysty
Chociaż wielu z nas rowerem przemieszcza się przez cały rok, to jednak dla większości społeczeństwa wiosna to moment, w którym warto wyciągnąć swój rower na światło dzienne i powoli przyzwyczajać się do tego środka transportu. Jest to również czas pełen obaw, związanych z bezpieczeństwem naszym oraz naszego jednośladu. Ryzyko... Read more
Obowiązkowe wyposażenie rowerzysty
Na początku sezonu wjeżdżając na ścieżki rowerowe powinniśmy sprawdzić czy nasz rower jest odpowiednio wyposażony. Wymogi w tym zakresie zostały opisane w rozporządzeniu Ministra Infrastruktury w sprawie warunków technicznych pojazdów oraz zakresu ich niezbędnego wyposażenia (tekst jednolity, DzU z 2015r., poz. 305). Zgodnie z § 53. 1. rower oraz wózek... Read more
7 błędów początkującego rowerzysty
Jeśli jesteś nowy w rowerowej społeczności lub dopiero zaczynasz jeździć do pracy na rowerze, to jest bardzo duża szansa, że kilka zmian w przygotowaniu do jazdy bądź w zachowaniu na drodze sprawi, że odczujecie różnicę. Przygotowaliśmy dla Was kilka małych porad i wskazówek, które powinny okazać się przydatne dla... Read more

Nasza strona używa cookies w celu optymalizacji pracy serwisu i dostosowania do oczekiwań klientów. Pozostając na stronie lub klikając dowolny link zgadzasz się na takie użycie cookies. więcej informacji

1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 2. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator serwisu mojaszosa.pl. 3. Pliki cookies wykorzystywane są w celu: a) dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; b) tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; c) utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła; 5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika. 6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: a) „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu; b) pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; c) „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu; d) „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; e) „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań. 7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). 8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. 9. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

Zamknij