mojaszosa.pl

Kolarstwo szosowe, wyniki, wyścigi

Jak wybrać swój pierwszy rower szosowy
JAK WYBRAĆ PIERWSZY ROWER SZOSOWY ? Kolarstwo szosowe jest dziś w naszym kraju bardzo popularne, można wręcz powiedzieć – modne. Codziennie widzimy na ulicach kolarzy – amatorów pędzących na szosówkach. Wielu z nich bardzo poważnie podchodzi do uprawiania swojej ulubionej dyscypliny – na tyle poważnie, że trudno czasem zorientować... Read more
Nawodnienie organizmu – czyli co i ile pić
Dobowe zapotrzebowanie na płyny Aby utrzymać równowagę płynową, ilość płynu utraconego przez organizm musi być codziennie zastępowana poprzez przyjmowanie nowego płynu. To dzienne zapotrzebowanie na płyny można zrealizować spożywając wodę, ale płyny są także przyjmowane wraz z żywnością. Woda powstaje także w licznych procesach metabolicznych w organizmie, np. w... Read more